Halo Sahabat Potret Sukabumi, kali ini kita akan membahas manfaat dari kulit semangka yang bagian putihnya biasanya setelah kita makan buah semangka tentu kulit semangka pasti kita buang ke tong sampah atau kita jadikan kompos. perlu diketahui ya sahabat Potret Sukabumi, bahwa manfaat kulit semangka itu meliputi peningkatan kesehatan jantung dan ginjal, peningkatan aliran darah dan stamina tubuh, serta membantu mengatasi disfungsi ereksi ringan berkat kandungan asam amino sitrulina.
Kulit semangka juga kaya akan serat untuk pencernaan, antioksidan untuk melindungi kulit dari radikal bebas, serta mengandung vitamin C dan B6 untuk kekebalan tubuh dan kesehatan kulit.
Cara Mengonsumsi bisa langsung dikonsumsi atau bisa diolah terlebih dahulu, bisa dengan cara dijus atau Dibuat Smoothie Kulit semangka bisa ditambahkan ke dalam jus atau smoothie bersama buah-buahan lain untuk mendapatkan manfaatnya.
Diolah Menjadi Manisan atau Acar Kulit semangka memiliki konsistensi yang mirip dengan mentimun, sehingga cocok diolah menjadi acar atau manisan.
Bisa juga dijadikan Selai, Kulit semangka dapat diolah menjadi selai yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Dibuat Keripik Dengan proses pengolahan yang tepat, kulit semangka juga bisa dijadikan keripik yang renyah dan bisa juga di oleh menjadi aneka makanan lainnya.
Nah itulah ragam manfaat dan cara mengolah kulit semangka, jangan lupa Konsultasi Dokter: Sebelum mengonsumsi kulit semangka dalam bentuk suplemen atau dalam jumlah besar, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui jumlah yang tepat dan sesuai dengan kondisi Anda, tanyakan terlebih dahulu kepada ahlinya.
